Rebounding auf dem Mini-Trampolin: rhythmische Sprünge zu Musik, gelenkschonend und überraschend intensiv. Ausdauer, Koordination, gute Laune.
Ein Ganzkörper-Workout zu Beats, kombiniert mit Kraftübungen. Wie hoch und wie schnell du springst, bestimmst du selbst.
“Lovely studio! I discovered trampoline fitness here – great fun (you truly can't be stressed on a trampoline). The small class sizes have also helped me up-level my yoga practice. The teachers are super friendly, knowledgeable and adjust to both the group and individual needs.”“I've been attending the trampoline classes, and these are amazing! You always leave so energized and with a big smile. The studio is also brand new, very clean and with everything you need. I highly recommend it.”“Beautiful studio with a very welcoming atmosphere. I loved the classes I tried, Somatic Yoga, Somatic Bounce, and Pilates. All were well guided with a friendly vibe and positive energy.”Kontrollierte Bewegung, Atmung, Präzision. Mit Resistance-Bändern aktivierst du die Tiefenmuskulatur und verbesserst Haltung und Stabilität.
Fließende Bewegung, Atemarbeit, Achtsamkeit. Unsere Yoga-Klassen verbinden klassische Asanas mit Kraft und flow für spürbar mehr Energie.
Ein Kurs deiner Wahl, kombiniert mit einer 15-minütigen persönlichen Besprechung mit unserer Gründerin Anuza. Gemeinsam finden wir heraus, welches Training am besten zu dir, deinem Körper und deinem Alltag passt.
Ideal für dich, wenn du neu bei flowsol bist, Orientierung suchst oder mit körperlichen Einschränkungen trainieren möchtest.
Den Termin für die Besprechung vereinbaren wir gemeinsam: anuza@flowsolstudio.com
