Gut zu wissen.
Bin ich fit genug für eure Kurse?
Ja. Alle Kurse sind für alle Levels offen, unsere Trainer:innen passen jede Übung an dich an. Du kannst jederzeit einsteigen.
Wie buche ich einen Kurs?
Direkt über unseren Kursplan (läuft über Eversports), über die Eversports-App oder spontan vor Ort. Bitte melde dich mindestens ein paar Stunden vorher an.
Was muss ich mitbringen?
Nur bequeme Sportkleidung und Lust auf Bewegung. Matten, Trampoline und Props stellen wir. Eine eigene Matte kannst du natürlich gern mitbringen.
Was ist Trampolin-Training und ist es etwas für mich?
Rebounding ist ein Ganzkörper-Workout auf Mini-Trampolinen: rhythmische Sprünge zu Musik, gelenkschonend und effektiv für Ausdauer, Koordination und Tiefenmuskulatur. Tempo und Intensität bestimmst du selbst, deshalb passt es für Einsteiger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Tut Pilates meinem Rücken gut?
Pilates trainiert gezielt die Tiefenmuskulatur, die deine Wirbelsäule stützt, und verbessert die Haltung. Bei akuten Beschwerden sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt und sag den Trainer:innen vor der Stunde Bescheid.
Was unterscheidet flowsol von anderen Studios?
Boutique-Fitness mit Seele: kleine Gruppen, persönliche Betreuung, Musik als Teil des Trainings und Resistance-Bänder für die Tiefenmuskulatur, mitten in Schöneberg.
Welche Karten und Mitgliedschaften gibt es?
Drop-in (20 €), 3er Schnupperkarte für Erstbesucher:innen (30 €), 5er Karte (90 €) und die Unlimited Membership (119 €/Monat, monatlich kündbar). Alle Details unter Preise & Membership.
Kann ich mit Urban Sports Club, ClassPass oder meinem Firmenpass kommen?
Ja. Wir sind bei Urban Sports Club, ClassPass, EGYM Wellpass, Wellhub und Corporate Benefits. Gebucht wird dann über die App des jeweiligen Anbieters.
Bis wann kann ich stornieren?
Bis 12 Stunden vor Kursbeginn kostenlos. Zwischen 12 und 3 Stunden vorher berechnen wir 5 €, danach verfällt die Einheit.
Kann ich euer Studio für Events mieten?
Ja! Ob Team-Event, Geburtstag, Marken-Kooperation oder eigener Workshop: Alle Infos findest du unter Events & Kooperationen.
Wo findet ihr statt?
Apostel-Paulus-Straße 30, 10823 Berlin-Schöneberg, eine Minute von der U7 Eisenacher Straße.
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